2007年7月30日

衝浪基礎課程~~

昨天 (7/29) 第一次去衝浪,
把基礎的要訣稍微列一下:

划水:

1. 身體約在衝浪板的後 2/3,讓前面微微翹起~~
2. 上半身抬高,雙手在左右輪流划水,划水時上半身保持不動~~
3. 從水中要跳上衝浪板時,雙手握住約前 1/3 的地方往下壓,
身體順勢跳上衝浪板~~
4. 雙腳靠攏放在板子上,一來划水比較快,
二來雙腳張開夾板子很醜~~:p

坐姿:

1. 坐在約後 2/3 的地方,觀察何時會有浪來~~
2. 坐著時要轉方向的話,用雙腳在水底畫圈圈,
順時針轉和逆時針轉會轉不用方向~~

追浪:

1. 浪在身後五公尺時開始快速划水,
當浪快追上你時,
雙手撐住板子並快速跳起,
雙腳和板子垂直,
前腳約在板子中間處,
後腳約在後 2/3 處,
雙手張開負責平衡,
身體保持半蹲的狀態~~
2. 如果你的速度比浪快,
可以改衝斜的~~

注意事項:

1. 衝浪一開始是一直線加速,
所以如果遠一點的海中已經有人在等了,
要避開他前方的路線~~
2. 如果二個人同時在追浪,
其中一個人已經先站起來的話,
另一個人要停下來讓他~~

先把還記得的寫下來,
其他的有想到再來更新~~

3 則留言:

呆妹 提到...

衝浪好像很難的感覺 不過應該很好玩吧
祝你趕快學會變成陽光男孩兒~!! ^____^

Mark 提到...

難怪更黑了....

大象 提到...

@呆妹
陽光男孩?
是指曬更黑嗎?
我已經夠黑了~~><

@mark
是啊~~
不過比較大的原因,
是因為我最近每天騎車上班~~:p